RECEPTEN
Eiwitrijke poke bowl
1. Kook de rijst volgens de verpakking.
High protein appel kaneel kwarktaartje
Brownie bites met pindakaas
Bananenbrood
Speculaas granola
• 300g havervlokken• 50g noten• 1-2 el kokos-/zonnebloemolie• 3 el honing/agavesiroop• 1 el speculaas kruiden
Gezonde kleine kwarktaart
Gezonde wentelteefjes met bosvruchten
Tip: Voor wat extra eiwit zou je ook nog een eetlepel kwark kunnen toevoegen als topping
Zomerse salade met zalm
Voor de dressing: