(E-book) gezonde balans vegan

De vegan editie voor het E-book 'Gezonde balans'. Een gezonde balans in eten betekent dat je de juiste soorten voedsel eet in de juiste hoeveelheden. Het gaat niet alleen om het tellen van calorieën, maar om ervoor te zorgen dat je lichaam alles krijgt wat het nodig heeft om goed te functioneren. Dat betekent dat je verschillende soorten voedsel eet en ervoor zorgt dat je genoeg van de belangrijke dingen binnenkrijgt, zoals koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen.