Is intermittent fasting gezond?
Intermittent fasting is iets wat de laatste jaren steeds bekender is geworden en vaker wordt gedaan. Verschillende bekende mensen doen het, in 'fitness land' is het razend populair en misschien ook wel bij mensen in de omgeving. Maar is intermittent fasting gezond? En is het wel bedoeld voor iedereen? Dat lees je in dit artikel en daarnaast deel ik ook mijn eigen ervaring met intermittent fasting.