Voeding/Leefstijlcoaching

He, welkom op Arsanti.nl! Ik ben Aisha, 20 jaar en studente Voeding en Diëtetiek.

Recepten

Volkoren pindakaas banaan toast

• 2 snee volkoren brood• halvarine (optioneel)• pindakaas• cacao, hazelnoot, pindakaas• 1 banaan• 1 el kokosrasp• honing

Lees meer »

Gezonde vega kapsalon

• 400g zoete aardappel friet• 175g vivera vega shoarma• 75g kaas• handje ijsbergsla• 4 cherrytomaatjes• schijfjes komkommer• rode ui• teentje knoflook• 1 EL olijven• 1 EL jalapeño

Lees meer »

Deze overheerlijke prooien brownies bevatte minder suiker dan veel brownies die je in de supermarkt koopt. Ook zijn ze laag in verzadigd vet en verzadigen ze goed door de hoeveelheid eiwit die erin zit. Naast dat zijn ze super makkelijk te bereiden en ook héél lekker!

Lees meer »

Volkoren pasta met gerookte zalm en broccoli

Lees meer »

Gezonde Croque Madame

Lees meer »

(1 / 6)
1
2
3
4
5
6

ARSANTI

Voeding/Leefstijlcoaching

Volkoren pindakaas banaan toast

Gezonde vega kapsalon

High energy dadel bonbons

Healthy protein brownies!

Volkoren pasta met gerookte zalm en broccoli

Gezonde Croque Madame